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ポラ日和

1枚の写真とひと言日記

ハイヒールを履くわけでもないのに




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半年くらい前から外反母趾がひどくなりました

お山暮らしではヒールなんて履く事もなく
幅広靴を好んで履いていたのだけど
足ってのは適度なホールド力が必要だそう


加齢と共に腱の力も筋力も弱まり
ゆるゆるの幅広の靴の中でどんどん変形してしまった様子
あっ、体重増加も要因だって

痛みがひどくなるとサポーターをしてるのだけど
確かにサポーターをすると痛みは全くなくなるのだけど
長時間使っているとサポーターの痛みが
いろいろ調べていろいろ試していたのだけど
先日こんなの効くの?って小さなシリコンを試してみたら
衝撃の優れもの!!!!!

足の親指と人差し指の間に挟むだけで痛みはなくなり
使っている事を忘れるくらい快適
洗うのも簡単!流石Dr.Scholl(笑)

外反母趾気味の方、オススメです♪






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バウンズシェイプ




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これがショップチャンネルでやってる
バウンズシェイプ、意外と有名


先日テレビでトランポリンで痩せるってのを
見てからすっかりトランポリンを
ゲットする気になってる私(笑)

そして私を含め私のことをよく知っている
友達の全てが思っている、続かないって
で、友達が貸してくれたのがこのバウンズシェイプ


トランポリンとバランスボールの良いとこ取りで
1日30秒で体幹が鍛えられるって(笑)
意外と楽しいし意外と内股に効く
けど、これをやってますますトランポリン熱が高まる(笑)


が、しかし・・・全国ネット放送直後から
トランポリンの値段が急上昇
もう少ししたら山のようにメルカリに出てくる気がする(笑)








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力関係




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体は小さいけど態度のデカさと
迫力は1番のMoku姐さん

当然、ストーブの1番の場所は姐さんのモノ

時々ワブ&ホピは姐さんに挑んでみるモノの
秒で撃沈(笑)


きっと本気で喧嘩したら体の大きなワブ&ホピが
勝つに決まってるけど女子が威張ってる方が
平和だと分かってるイケメン達だと信じよう!
(絶対に本気でビビってるけど(笑))







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カントリーさん



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今日はお蕎麦が食べたくなって
野辺山の最高地点まで行ったのにまさかの臨時休業!


冬の野辺山でお目当ての店がやってなかったら
ランチ難民確定じゃん!って思ってたら
まさかのカントリーさんが営業中!!!

冬は休みと聞いていたのだけど営業中
こちらはテイクアウトのお店だけど
ホットドッグやホットサンドが美味しいお店

そしてとにかく安い!
材料高騰の折に大丈夫なの?って思っちゃう





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本日のスープのクラムチャウダーと
ホットサンドのハムチーズ
写真には写ってないけどデザートのあんバターサンドも♪
ご満悦〜♪♪




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帰りに通った清里の草原には
無心に食事中の鹿

雪ないな〜


近所で火事があって1軒のお家が全焼
枯れ草の野焼きの火が飛び火してしまったらしい
家主が不在で怪我人はいなかったけど
帰って来て家が全焼ってショックすぎる〜








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薪仕事



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今日は朝から薪仕事
15年ぶりにチェーンソーを使いました(笑)

筋力も体力も落ちてるからチョット緊張してたのだけど
使い始めたらリズムを思い出して
とりあえず今シーズン分の玉切り確保




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切った玉をサクサク片付ける菊
切る薪をセットしてくれたり
薪置き場にどんどん並べて
玉をどんどん薪割り機で割ったり
男前菊のアシストがあってあっという間に作業終了





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細かい枝は丸ノコでやっつけた!


順調に終わったものの、やっぱオバ2人は
あちこちが痛くなり始めて撃沈(笑)
今日は爆睡しそう〜


チェーンソーやら薪仕事道具一式貸してくれた
Shigeoさん、本当にありがとうございました♪




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ラム肉餃子!




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「酸湯水餃」(サンタンショイチアオ)って言うんだって♪
西安のある陝西省などで食べられる料理で
あきちゃんのinstaで見て食べたいと騒いでいたので
あきちゃんが出張料理人で作りに来てくれました!

皮まで作って菊が副菜作ってくれて
帰ってきたら御馳走が待ってたという
素敵な晩餐♪

パクチーが効いててめちゃ美味!!
残りのタレにだし汁を入れたらこれまた激美味スープに





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あきちゃんのお気に入りという
OGINO(山梨の地元スーパー)で売ってる
冷凍餃子で焼き餃子も♪


これも皮が薄めでパリパリで
すごく美味しくて常備餃子に決定


美味しいモノを食べながら
ずっとご飯の話をしてた私達は本気の食いしん坊です(笑)








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仙骨を温める




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冷え性を改善するテレビを見ていて
仙骨を温めると内臓の冷えがなくなり
睡眠の質があがり免疫力も上がるってのを見て
かれこれ1ヶ月半低温カイロを貼って寝る生活

これが恐ろしく自分にははまって良いことだらけ
睡眠の質はとてもよくなり夜中に起きる事も無くなり
朝の目覚めが全然違う
菊は何年も悩まされていた鼻づまりがピタッと
なくなったらしい

お風呂で厚めのシャワーを仙骨に30秒あてるだけで
十分効果があるらしいけど私はこのカイロを愛用中


普通のカイロは低温やけどが嫌でほぼ使わない
この低温カイロも猜疑心を持ちながら
使ってみたのだけど実に素晴らしい(笑)


コスパは良いし長時間ポカポカ
10時間って書いてあるけど軽く12時間以上は温かいです


ただ12時間過ぎると温度が上がってる気がする(笑)

効率よく身体を温められてもう手放せない逸品♪






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バレンタインかな?




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バイト先猫飼い男子から可愛いチョコの差し入れ

可愛い缶に尻尾の絵のチョコ
流石のMary'sさん、チョコとストロベリーの2種
チョコはクオリティ高く美味しい♪


以前この缶の大きさとこの形のチョコの
ニョロニョロを頂いた!
この猫缶もめちゃ可愛いけど
毎年買っちゃうアンジュジュ、今年も可愛い〜







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カレーうどん




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カレーうどんって大好きなのだけど
いざ、お店で頼もうとすると
何故か他のメニューに負けてしまう私

概ね、天ぷらに負けるのだけど(笑)


麦の杜さんでもカレーうどんは人気メニューで
お店に行くと必ず食べているお客様がいて
今度こそカレーうどんを頼もう!
と心に決めて店を後にするのだけど
とうとう、時が来てオーダーしました(笑)

スパイシーで美味しいのだけど粘度がすごくて
ちょっと好みのカレーうどんじゃ無かったけど
人気があるのはわかるタイプのカレーうどん
白ごはんが欲しくなる感じ(笑)

きっとカレーうどんの好みって人それぞれ
私は割とサラッとタイプで和出汁が強すぎなくて
玉ねぎもしくはネギたっぷりのが好き♪

名古屋は味噌煮込みだけじゃなくて
美味しいカレーうどんのお店がいっぱいあったな〜





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旅の駅




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久々に河口湖に行ったらオススメされた旅の駅
人が多くて全景が撮れなかったけど
痒いとこに手が届くと教えられたラインナップ(笑)

見せ方がすごく上手くて
確かにいろいろ買いたくなっちゃう

外国人観光客もいっぱいいて賑わってました





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宇野家のぶらん、すっかり冬毛でモコモコ

この前家に来てくれた時はケージの中で
分からなかったけどゴージャスなロン毛

どこの子も本当に可愛い♪













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可愛い茶色組




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Sちゃん家のなぎちゃん、6kg超えの女子

生まれた時から一緒に育った
姉弟猫との突然の別れから
クールビューティだったなぎちゃんは
超甘えん坊の猫になりました


人見知りする事なくおもてなしも完璧




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前は抱っこされるのも嫌がっていたのに
今はちょっと耐えてみるって顔が可愛い(笑)

今度絶対にホピと対面させたい(笑)





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茶色組のモジーさんは猫飼いの私達が
なぎちゃん、なぎちゃんって言ってるのが腑に落ちず
僕を観て攻撃(笑)
でもなぎちゃんのことも溺愛


種を超えて仲良し家族
本当に心が丸くなる


みんないつまでも元気でいてね♪












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指折り数えたランチ




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朝から関東甲信越で大雪予想が出ていて
不要不急の外出はやめましょうって
メディアで言っていたけど今日は
指折り数えて待ってたお楽しみ♪

河口湖の人気イタリアンのDRAMMATICOさんのランチの日!!


久々にシェフ達にも会えるので
ちょっと手土産を持って行ったら小さなギフトって
最初に出された小さな前菜!
なんとフォアグラで作られた信玄餅風の前菜
小さなスポイトにはシェリー酒のソース
アクセントにカカオニブ
可愛くて面白くて美味しかった!!




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パスタはトマト、オイル、クリームベースから
2種類選べてオイルベースの白子とちぢみほうれん草のパスタと
トマトベースのブリと菜の花と柚子のパスタをチョイス


白子が普段はディナーしか出さないお料理で
今日は特別だったらしい

パリッとローストされて中はトロトロで
倒れそうなくらい美味しかった!!




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前菜の盛り合わせも豆のスープも
メインのクリスタルポークのカツレツも
甘平をたっぷり使ったデザートも
隅から隅まで美味しかった!!!!!



美味しいモノって本当に上がる〜
明日からもいろいろ頑張る!!





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足長ホピ




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手足の長いホピは自分の足を抱えて
寝てる事がよくある

リラックス出来てるかは謎だけど
この後、ぎゅっと抱え直して爆睡


ちょっとカワウソっぽい今日のホピ





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薪問題




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お山には薪ストーブを使ってる家が
とても多くて夏の間中薪割りをしている
男性陣の姿をよく見るのだけど
薪ストーブに全く興味のなかった私には
気にもしてなかった光景
虫がいるから薪なんて絶対に触りたくなかったし(笑)

が、しかし菊の家のメイン暖房は薪ストーブ

菊の実家のお父様が夏に薪を運んできてくれたり
薪を割ってくれて薪を補充してくれてる


ただ今年はやることが多かったのか夏の薪仕事が
あまり進まずちょっと心もとない薪の量





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興味の無かった薪ストーブだけど
やっぱ暖かいし猫は大喜びだし
熾の掃除も火を点けるのもちょっと楽しい

燃やす配分や燃えやすい木の選定とかも
気がついたら真剣に考えてて薪割りも楽しい

週末にはチェーンソーを借りて薪を作るぞと
すっかり薪ストーブ生活にはまってる自分が悲しい(笑)






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気がついたら日が長くなってた




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つい1ヶ月前は17:00頃なんて真っ暗だったのに
今日の17:20はこんなに明るい

八ヶ岳の横に綺麗な雲が浮かんでいたのでパチリ


どんなに寒くても、暖冬でも、異常気象でも
ちゃんと冬至をすぎると日が長くなると
地球って自転してるんだなって思う(笑)





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同じ時間でも西側は色が違う

シルエットが美しい♪







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毎日食べたい




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あきちゃんから頂いた山口県の外郎
米粉じゃなくてわらび粉で作られた外郎は
ぷるっぷるで名古屋の外郎とは別物

もう毎日食べたいくらい好き♪




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そして今日のみんなの定位置は・・・


1匹1個のクッションで平和
我が道をゆくつぶは2階でのびのび就寝


1番気持ちのいい場所を知っているのはつぶ(笑)





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新入りです




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ずっとお気に入りで使ってた車用ワイヤレス充電器
壊れてもまた同じモノを買っていたのだけど
だいたい1年で壊れるらしくまた動かなくなったので
新しい子をゲットしました


赤いデビルくん
前任者よりホールド感があって
横向きにもなるので良い仕事してくれそうです
本当はiphonのがピッタリ適正サイズらしいけど





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争奪戦の結末



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instaにはアップしたのだけど薪ストーブの
前に置いたクッションの争奪戦が
男子チームと女子チームで繰り広げられてる

みんな暖かいとこが好き(笑)




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で、今日の夕方薪ストーブを点けたら
ワブ&ホピが片方のクッションに
2匹でまるまり、もう片方のクッションを
空けている絵面が可愛すぎる!!


心優しき男子達(親バカ)
サイコー!!





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冬の必需品




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今日は久々にとても寒かった!
冬らしいというか正しい1月の気温

乾燥肌の激しい私は冬のお風呂がちょっと恐怖
サラ湯だと体中沁みて入浴剤は必須なのだけど
香りが強すぎるのが苦手

漢方の先生に処方してもらっている薬湯が最高で冬の必需品




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夜はサクッとおうどんを食べに麦の杜さんへ
暫くお休みしていたので久々の訪問
温かいかけうどんを初めて頂いたけど美味しかった!!




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お山の鍋焼きうどん好きのみんな〜
今月のおすすめは鍋焼きうどんだって!!





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ヘルシーカレーかもしれない



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菊がネットで取り寄せたカレーが美味しかった!!
基本的にはトマト缶とスパイスで
出来上がるらしいのですが煮込み時間も少なくて
あっという間に出来たとは思えない複雑な旨味♪

寒い日の鍋も良いけどカレーも良き(笑)





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菊がお誕生日に美味しいモノを頂いたので
私も毎日ご相伴に預かってる♪


一口タイプのモッツアレラ大好き♪




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平和な距離感




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3匹の平和な関係!

こんな近くで一緒のソファーで
寝てるなんて本当に穏やかな猫4匹生活
ツブはお気に入りの場所で1人で寝るタイプ




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でもMokuちゃんの迫力に押される男子は
kisaki〜、なんとかしてくれよって顔




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お誕生日ケーキ




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今日は菊のお誕生日

私達はお互いの誕生日プレゼントは止めようと
決めたのでプレゼントは用意しなかったのだけど
ケーキくらいは買ってお祝いしたいと


さて、問題はお山生活です
仕事が終わってから買えるケーキ屋さんが無い!
頼みの綱だったリゾナーレも昨日から冬季全館休業
道の駅にあるのはシャトレーゼ

夕方にはシャトレーゼかコンビニでしか生ケーキが買えない
HPをチェックしてたら可愛いミニサイズの
ホールケーキがあったので昼休みに買いに行ったら
小淵沢店では取り扱い無し
巨大なホールケーキを2人で完食は厳しい
仕方なくカットケーキを2個買って帰ったら

たまたま出先の帰りに悠山房さんに寄った菊に
オーナー達からりんごのケーキをお誕生日にと
頂いたらしい

シャトレーゼのケーキも昭和感の懐かしさを感じ
頂いたけどやっぱトモさんの美味しいケーキでしょ(笑)


そんなわけで美味しいケーキは用意できなかったけど
気持ちは200%Happy Birthday!



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うしろあたま




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宇野家がブランを連れて寄ってくれた♪

ブランは他の猫と接触が初めてらしく大興奮
けどケージに入ったらとても落ち着いて
周りをゆっくり観察


ホピは興味津々でニョキニョキしながら
ぶらんのケージ覗き込んでは時々シャーッって言われてる

後ろ頭が可愛い(笑)


ワブは誰に甘えようと考えながらみんなを観察

そして女子は一切出てこなかった

自由すぎる4匹の猫たち♪







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贅沢新年会♪




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今日は悠山房さんの新年会にお呼ばれ
スタッフでも無いのにちゃっかりお邪魔してしまいました

今年も素晴らしいラインナップ

可愛いお膳の前菜はホタテのお刺身
黒豆と白花豆(?)と柚子グラタン
天使の海老入り♪




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贅沢な豪華料理
どれもこれも絶品で嫌いなナスまで
めちゃくちゃ美味しかった!!

オーナー以外は全員女子
でも女子に全く負けないオーナーのトーク

今年も笑い転げた新年会

いろいろあった昨年を思いながらの「ごはん食べ」
ご馳走様でした♪





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諏訪大社 3社巡り




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初詣は済ませたけどまだお守りを頂いてないので
本日は諏訪大社へお参りに
お山入りしていたミコさんも諏訪大社に
行こうと思っていたらしいので一緒に参拝


1人だったら本宮だけで終わっていたけど
ミコさんがいてくれたので3社巡りが出来ました♪

まずは本宮で参拝
SNSで見た鳥居のスズメバチの巣も
ちゃんとありました
3連休だからか賑わっていて程よい華やかさ





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その後は秋宮に参拝

ここは本殿入り口が狭いので参拝客が長蛇の列
本殿参拝は諦めて神楽殿と御柱を拝見

新しいお宮だからとても綺麗で清々しい

参道も華やかでまたゆっくりお邪魔したい





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最後は春宮へ
タイミングだったのか、こちらはとても空いていて
ゆっくり参拝

本当は4社巡りなのだけど本日は3社で終了
神社の歴史にも詳しいミコさんの
解説を聞きながら楽しい参拝♪





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本宮で引いたおみくじが小吉
吉ってわりには何も良い事が書いてなくて
全てが否定のおみくじ

とっとと結んでおみやを後にしました
そう言えば、3年前のコロナ禍のお正月に
諏訪大社に初詣に来てるのだけど
その時に引いたおみくじが人生初の凶


私は諏訪大社でのおみくじ縁が無いようです(笑)
ポラ日和によると凶の方がまだ良い事を
書いてあったらしい


おみくじはともかくとても楽しい参拝で良き!






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初ランチ




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今年の初ランチは富士見の兆ステーションさん

無性に兆しさんのピザが食べたくなって
お邪魔したのだけどピザは
あきちゃんとシェアすることにしてパスタをオーダー

いか明太子のパスタ、これがかなり美味しい

ディナータイムで友達とお邪魔して
皆でシェアした時から次回は1人前食べたいと
思っていてオーダー(笑)


私はイカが苦手なのだけど火が入っていれば
食べられる、そして美味しかった
カニクリームコロッケトッピング♪





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そしてピザ!!

本日は気まぐれピザ
食べきれないとテイクアウト出来るので
そのつもりだったのだけど
焼きたての熱々だったのでやっぱ
今食べきりたい!っと無理やり完食


その後は何も食べられず(笑)
今日は夕飯も無しです

食べたかった2品を食べられて大満足!
次回はオムライス!!(笑)









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紅まどんなの種!




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紅まどんなって騒いでいたので
多方面から紅まどんなを頂いて
今シーズンは紅まどんな飽食な贅沢シーズン(笑)

紅まどんなって種がなくて
毎年隈無くチェックしてたけど全く無し

そんな紅まどんなの種が今シーズンは2粒もあった!

で、早速育て始めたら根が!!





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小さいけどしっかり成長中♪


越冬してくれるかな〜





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1人と猫4匹




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今年のお正月は猫4匹と過ごしたお正月

基本女子は私に甘えてくる事はないけど
やっぱ人恋しくて朝は必ずリビングに全員集合

4匹を探せ!(笑)

ご飯を食べてお腹が満たされたら
あっさりとそれぞれの部屋に消えますが



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菊不在の3日目、耐えきれなくなった
ツブが初めて甘えて抱っこをせがんできた

ぎこちなく乗ってきたモノの
その後は大音量でゴロゴロ、可愛い〜




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そして1番甘えん坊のホピ

近い・・・
丸い・・・







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今年のにぎり福




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今年のにぎり福はちょっとタレ目で
鮮やかな赤が可愛いこの子を頂いた!





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あくまで顔で選んだのだけど財だった(笑)


にぎり福って毎日握る事で福を呼び寄せる
らしいのだけど私は今まで握った事が無かった

なので今年は玄関に置いておいて
毎日握ることにしました


猫の餌食になって下駄箱の裏とかに行っちゃうかもね








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今年からのお願い




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あまりに見事なまんまる姿のワブ
私も身体がまんまるじゃなくて
心まんまるな1年にしたい(笑)


今年からお友達の皆様にお願いです
誕生日プレゼント交換を辞退させてください

ここ数年考えていた事でいろいろ理由があるのですが
昨年、誕生日をうっかり忘れてしまった友人が
何人かいてその度にめちゃくちゃ自己嫌悪に陥りました

引っ越しで自分のモノの多さに驚き
年齢的にも断捨離は今後大きなテーマ

お誕生日は嬉しいけどプレゼントに追われて
義務化するよりシンプルにお祝いメッセージを送ったり
タイミングがあったらご飯を一緒に食べるってくらいのが
良いなと思ってます

なので今年から私も贈らないので皆様も
私へのプレゼントは廃止してください(笑)

いろいろ考えるビミョーなお年頃です





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そして今日はIshihara家が遊びにきてくれて
お山では超貴重なデリバリピザ!!
ドミノピザを持ってきてくれて
皆んなで頂きました♪




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今日のお供はゴルチー

探検したくて仕方ないのにリードをつけられてふて寝(笑)








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ポラ日和

ゆるゆるお山暮しkisakiのphot日記日々何かしらの写真は撮っているけどその日のベストショットを出来る限り毎日アップ出来ると良いな~

プロフィール

kisaki (Yukiko Saito)

Author:kisaki (Yukiko Saito)
大好きな八ヶ岳で工房SPIRIT設立!
なんだかんだとお山暮らしも23年目♪
作品を作りながら
日々の暮らしを楽しんでます。

ネットショップopenしました!

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